Gas Problem Solution in Hindi : पेट में गैस की समस्या दूर करने के घरेलु उपाय
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Gas Problem Solution: यदि आपके पेट में आए दिन गैस बनती है तो आप घर पर बना लीजिए यह पाउडर और हर रोज आधा चम्मच खाते ही आपको यह गैस (Stomach Problems) की दिक्कत दूर हो जाएगी ।
आजकल गैस (Gas) बनने की दिक्कत से हम लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है गैस बनने से उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है ऐसे में हम घर पर ही ऐसे पाउडर बनाएं कि उससे तकलीफ से तुरंत आराम मिले जानिए क्या है यह पाउडर और जानिए घर पर पाउडर को बनाने का तरीका
इससे पहले आप यह जानिए कि एक गैस क्यों बनती है और कैसे
हम अक्सर कभी बहुत ज्यादा भारी या तेल मसाले वाले खाना खा ले तो हमारे पेट में गैस बनने लगती है पेट में गैस बनने से पेट हमारा फूला हुआ नजर आने लगता है जिससे हमें खट्टी डकार जी मिचलाना और पेट से बदबूदार हवा निकलने जैसी की स्थिति बन जाती है इससे हमें आप काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है और काफी शर्म का भी सामना करना पड़ता है । और कई बार यह पेट में गैस बनना भी हमारे लिए पेट में दर्द बनने की वजह भी बन जाता है ऐसे में हमें गैस से छुटकारा पाने के लिए अक्सर पेट में गैस में समझ नहीं आता कि क्या खाएं और क्या नहीं खाएं यहां आपको ऐसे पाउडर के बारे में हम आप बताएंगे कि जिस पाउडर से आपको खाने से पेट की गैस तेजी से दूर करने में असरदार साबित होगी इस चूर्ण को हम घर पर भी तैयार कर सकते हैं ।
चूर्ण बनाने का तरीका Homemade Powder For Stomach Gas
इस पाउडर को बनाने के लिए आपको दो चम्मच अजवाइन (Ajwain) लेनी होगी और एक चौथाई चम्मच हींग (Hing) और एक चम्मच काला नमक लेना होगा आंच जलाकर उसपर तवा रखें और उसमें अजवाइन डालकर ढूंढ ले अजवाइन भूनें. और बाद में इसे ठंडा होने के लिए रख दें | इसके बाद अजवाइन हींग और काला नमक मिलाकर पीस लें, जब यह जब यह बारीक पिस जाए तो आप इसे एक खाली शीशी में रख लें बस तैयार है आपका पाउडर | गैस दूर करने वाला चूर्ण । जब भी आपको पेट में गैस बनने लगे तो आप इस पाउडर को आधा चम्मच पानी के साथ खा ले ।
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इसके अतिरिक्त आप पेट की गैस को दूर करने के लिए आप जीरा पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और इसका सेवन कर सकते हैं इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना इसके लिए आपको बस सिर्फ पेट में गैस बनने लगे तो आप आधा चम्मच जीरा पाउडर पानी के साथ खा ले जीरा भूनने के बाद पीसकर रख लें और इसे छाछ के साथ खा ले । जीरा में विटामिन ए, बी6 सी, ई के साथ साथ ही अमीनो एसिड और खनिज होते हैं जो पेट की दिक्कतों को दूर करने में काफी तेजी से कमाल का असर दिखाते हैं । आप इन घरेलू उपायों को यूज करके आप अपनी गैस की दिक्कत को दूर कर सकते हैं ।
अस्वीकरण: यह सलाह आपको केवल सामान्य जानकारी के लिए दी है, आप अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श ज़रूर करें.
